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炎炎夏日，是痔疮、便血、肛周脓肿等肛肠病症高发的时期，如何预防呢？首先要找找发病的原因。
痔俗称痔疮，是一种常见的肛肠部位疾病，随着年龄的增长发病率逐渐升高。平时不痛不痒的时候，很多人对此并不太重视，或者因羞于启齿而拖延治疗。但是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任王振宜教授提醒说，痔疮一旦发作，坠胀疼痛、瘙痒、出血，伴有排便困难，容易感染，脱出物嵌顿时疼痛更加剧烈难忍，严重影响生活和工作。炎热的夏季是痔疮容易“爆发”的时候，与以下几种诱发因素有关，积极采取相应的预防措施，可以减少痔疮的发病。夏季气候炎热，室外温度极高。经过长时间的暴晒之后，室外的一些公共座椅，石凳、木凳等都会变得比较烫手。这个时候如果直接坐上去，臀部受到高温刺激，很容易诱发肛肠疾病，包括痔疮。另外，王振宜主任还指出，有些人将车子停在室外停车场、马路边的停车位上，经过数小时的暴晒之后，车厢内温度极高。即使采取一定的散热措施，车内空气对流后温度逐渐下降，但汽车座椅的热度却没有那么容易降下来。这个时候坐上去，也容易被“烫”。而车内空调的降温作用因隔着身体，很难将座椅的温度降下来。所以，夏季预防痔疮等肛肠疾病，首先要尽量避免坐“热凳子”，而应该常坐“冷板凳”，可在座椅上放置降温垫。夏季，很多场所都会开放空调。在冷空调的降温作用下，舒适凉爽的感觉使人胃口大开，也不再怕吃热、烫的食物了。火锅、麻辣食物深受年轻人的欢迎，而这些辛辣刺激的食物，很容易诱发痔疮等肛肠疾病。王振宜主任在此提醒爱吃辣的朋友，如果患有肛肠疾病，一定要注意忌口。饮食宜清淡，少吃羊肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼、榴莲、酒类等热性食物。闷热的夏天令人身心不适，影响睡眠。很多人到了夏季，晚上的入睡时间都会推迟，熬夜的人也相应增多。盛夏的夜晚，娱乐项目也比往常丰富许多，美其名曰“消夏”。但是，这样的生活作息会使人疲惫过度，导致痔疮脱垂。王振宜主任解释说，中医认为，过度劳累会导致气虚，气虚则无力升举，致使脏腑下陷，故而出现痔疮脱垂。俗话说，一夏无病三分虚。夏季一定要注意休息，作息规律，保证充足的睡眠，切忌娱乐过度，忌熬夜。
本文来源：公众号健康财富订阅号
炎炎夏日，是痔疮、便血、肛周脓肿等肛肠病症高发的时期，如何预防呢？首先要找找发病的原因。
痔俗称痔疮，是一种常见的肛肠部位疾病，随着年龄的增长发病率逐渐升高。平时不痛不痒的时候，很多人对此并不太重视，或者因羞于启齿而拖延治疗。但是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任王振宜教授提醒说，痔疮一旦发作，坠胀疼痛、瘙痒、出血，伴有排便困难，容易感染，脱出物嵌顿时疼痛更加剧烈难忍，严重影响生活和工作。炎热的夏季是痔疮容易“爆发”的时候，与以下几种诱发因素有关，积极采取相应的预防措施，可以减少痔疮的发病。夏季气候炎热，室外温度极高。经过长时间的暴晒之后，室外的一些公共座椅，石凳、木凳等都会变得比较烫手。这个时候如果直接坐上去，臀部受到高温刺激，很容易诱发肛肠疾病，包括痔疮。另外，王振宜主任还指出，有些人将车子停在室外停车场、马路边的停车位上，经过数小时的暴晒之后，车厢内温度极高。即使采取一定的散热措施，车内空气对流后温度逐渐下降，但汽车座椅的热度却没有那么容易降下来。这个时候坐上去，也容易被“烫”。而车内空调的降温作用因隔着身体，很难将座椅的温度降下来。所以，夏季预防痔疮等肛肠疾病，首先要尽量避免坐“热凳子”，而应该常坐“冷板凳”，可在座椅上放置降温垫。
夏季，很多场所都会开放空调。在冷空调的降温作用下，舒适凉爽的感觉使人胃口大开，也不再怕吃热、烫的食物了。火锅、麻辣食物深受年轻人的欢迎，而这些辛辣刺激的食物，很容易诱发痔疮等肛肠疾病。王振宜主任在此提醒爱吃辣的朋友，如果患有肛肠疾病，一定要注意忌口。饮食宜清淡，少吃羊肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼、榴莲、酒类等热性食物。闷热的夏天令人身心不适，影响睡眠。很多人到了夏季，晚上的入睡时间都会推迟，熬夜的人也相应增多。盛夏的夜晚，娱乐项目也比往常丰富许多，美其名曰“消夏”。但是，这样的生活作息会使人疲惫过度，导致痔疮脱垂。王振宜主任解释说，中医认为，过度劳累会导致气虚，气虚则无力升举，致使脏腑下陷，故而出现痔疮脱垂。俗话说，一夏无病三分虚。夏季一定要注意休息，作息规律，保证充足的睡眠，切忌娱乐过度，忌熬夜。
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