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3月18日晚,网上曝出一组照片显示,演员蔡明在录制节目时突发不适,被送往医院。现场曝光的照片中,蔡明闭眼躺在担架上,被多名工作人员抬上救护车。 3月19日上午,蔡明发微博回应自己“被紧急送医”:胆结石突发,目前病情已经稳定,谢谢大家关心! 小小的石头,这么可怕吗? 还真的是! 胆结石疼起来真要命! 胆囊结石症状发作时,常常会出现耐受不了剧烈的疼痛。东南大学附属中大医院肝胆胰中心主任周家华2020年在接受央广网采访时谈到,胆结石急性发作可引起胆绞痛,中上腹或右上腹剧烈疼痛,坐卧不安,大汗淋漓,面色苍白,恶心,呕吐,甚至出现黄疸和高热。但也有症状不典型,不感疼痛的,约1/3以上的胆囊结石是在没有症状的情况下被诊断的,称为“无症状”胆囊结石。① 对于没症状的胆结石,不少人是体检的时候才发现的,而且年纪越大,胆结石的发生率也越高! 但没症状不代表没危害,甚至可能引发癌症。 胆结石 (胆囊炎)→ 胆囊癌 胆结石与胆囊炎:周家华医生在央广网采访中谈到,一般情况下,胆囊结石没有什么症状,但是如果结石长期、反复刺激胆囊壁或结石导致胆囊管梗阻,就可能导致胆囊炎。① 胆结石→胆囊癌:胆结石对胆囊壁可能会存在一个慢性的刺激,还可能引发胆囊癌。河南省人民医院普外科主任、肝胆胰腺外科主任李德宇2018年在接受健康时报大夫说栏目采访时谈到,所有的胆囊癌里有89%-92%的患者有胆结石,胆囊结石大于等于2.5~3公分以上,年龄大于60岁,女性肥胖、胆囊壁增厚,胆囊癌病变的比例非常高。③ 人到中年,远离结石,做好5点! 一般来说,胆结石的高发年龄是40~50岁,不过近年来临床上也有年轻化的趋势④。远离结石,建议这5点要做好! 1. 一定要按时吃饭 晚餐最好20点前吃完,早餐一定要按时吃。 河南省人民医院肝胆胰腺外科主任医师李德宇在2018年接受健康时报采访时提醒,喜欢吃夜宵,不吃早餐就容易得胆结石。因为晚餐吃得过时肝脏会分泌很多胆汁,但是胃肠的蠕动减退了,胆汁就存在胆囊里,较稠厚的胆汁会沉积胆固醇、胆盐等沉渣,如果不吃早餐这些沉渣就不能及时排出。③ 2. 不要吃得油腻,也不要吃得太素 中日友好医院普通外科主任医师杨志英在2019年接受健康时报采访时谈到,高脂肪、高胆固醇食物少吃。注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。荤素搭配最有利于预防结石。此外,不要过度节食和素食。营养不良及素食都是胆结石的高危因素。⑤ 3. 有个好情绪,不要劳累 俗话说“百病皆生于气”,确实也会影响胆囊。中国中医科学院广安门医院心身医学科主任医师赵志付曾在2011年接受健康时报记者采访时谈到,像40岁左右的女性压力大,易生气,长期压抑,找不到出口“泄洪”,生闷气,就很容易胆汁淤滞,形成胆结石。⑥ 4. 别让自己的腰围太粗 腰粗也意味着肥胖,而肥胖易导致代谢综合征,影响胆黄素的代谢,从而生成结石。另外多吃高脂、高胆固醇食物不仅会导致肥胖,也会加重结石,甚至导致胆囊炎的急性发作。⑥ 5. 动起来真的很重要 许多女性运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空就会延迟,这就容易造成胆汁郁积,使胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件。 解放军总医院第一医学中心肝胆脾胰外科主任医师刘博2019年在接受健康时报记者采访时提醒,晚饭后30分钟做适当运动,可以促进胃肠道的蠕动,减少胆管内胆汁的淤积,有利于食物消化吸收。⑦
本文来源:公众号健康时报
本文编辑:任璇 审稿主任:杨小明