疾病从低危险状态到高危险状态，从发生早期改变、出现临床症状，到被确诊之前，人体要经历一个完整的发生和发展过程。在此期间，如果进行有针对性的预防、干预，有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。

体检频率因人而异

一般认为，白领一族、慢性病患者、亚健康人群、肿瘤高发人群及有长期不良生活习惯者等人群应定期进行健康体检。至于健康体检的最佳间隔时间要因人而异。

年龄在20~39岁的人，身体健康，一般每两年进行一次全面的健康体检；

年龄在40~60岁，身体健康、没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可每年全面体检一次；

年龄在50岁以上，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面体检一次；

60岁以上老人最好3到4个月体检一次。至少有一次是全面体检，其他的可以进行重点体检。

7个症状，可能是癌症先兆

患癌后由于肿瘤的生长会侵犯临近组织，甚至会转移至其他部位，身体会发出信号。

① 消化系统肿瘤可能会表现为进食异物感或哽噎感，胃部不适，腹部疼痛，大便习惯改变，大便带血。  

② 乳腺肿瘤可能会表现乳腺肿块，乳头溢液。

③ 呼吸系统肿瘤可以表现为久治不愈的咳嗽，声音嘶哑，痰中带血。

④ 妇科肿瘤可能会表现为不规则阴道流血。

⑤ 血液系统肿瘤可以表现为乏力，不明原因发热。

⑥ 还可表现为不明原因消瘦：肿瘤细胞在增殖生长过程中，需要消耗大量的营养，就会导致体重下降。

⑦ 或表现为进行性增大的肿块：身体任何部位，不管是颈部，腋下还是腹腔出现肿块，尤其是进行性逐渐增大，要及时就医。

注意：身体出现异常，不要恐慌自己得了肿瘤，自己吓唬自己，先到正规医院就诊。

6大癌症，哪些人更容易得？

重视癌症光凭『症状』是不够的，不少癌症患者出现明显症状时可能已经是晚期了。

所以我们更需要做的是『早期发现早期诊断』。

想做到这一点，生活上的预防，以及防癌体检是十分重要的，尤其是对于一些癌症的『高危人群』来说：

年龄≥40岁，至少包含以下一项危险因素的人：

④ 有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者；

⑥ 长期烹饪接触厨房油烟、烧煤取暖或居住室外大气污染严重区域者。

筛查方法：高危人群可每年进行一次『胸部低剂量CT』检查。

符合以下2条及以上危险因素的人：

④ 两个以上一级或二级亲属（叔伯姑舅姨祖父母外祖父母）在50岁前患乳腺癌或卵巢癌者；

⑥ 胸部放射治疗史（≥10年）者。

筛查方法：自检与临床体检、乳腺超声、X线钼靶、乳腺磁共振（MRI）。

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

⑤ 有宫颈病变史的女性（如高度鳞状上皮内病变等）。

筛查方法：宫颈细胞学检查、高危型HPV检查。

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

包含以下任一项危险因素者，均是高危人群：

⑥ 良性疾病术后残胃（术后10年）或胃癌术后残胃（术后6~12月）；

⑨ 恶性贫血者。

筛查方法：胃镜检查

(根据不同年龄段和危险因素，建议筛查频率会不同，应由专业医生指导。)

包含以下任一项危险因素者，均是高危人群：

③ 任何原因引起的肝硬化患者；

⑤ 长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者。

筛查方法：高危人群每6个月进行血清甲胎蛋白（AFP）+肝脏B超筛查。

④ 结直肠癌手术后的人群；

⑥ 有特定遗传家族性肠病的人群。

筛查方法：大便隐血试验（FOBT）、肛门指检、肠镜检查

(根据不同年龄段和危险因素，筛查建议会不同，应由专业医生指导。)

以上是我国发病率较高的几类癌症的一些筛查建议。

总的来说，大部分的癌症某种程度上都可以归为是一种『慢性病』，只要我们有良好的健康习惯，及时发现早期癌症的讯号，科学筛查，便可以挽救自己或家人生命。