近十几年，因心梗离开的文艺界人士，不胜枚举：著名相声演员侯耀文、著名相声演员马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏……

仅2019年的最后4个月，就先后有三位演员死于突发心梗：

2019年9月3日凌晨，北京人艺演员、导演班赞突发心梗去世，年仅41岁。

2019年11月6日，演员程思寒因心梗抢救无效去世，享年58岁。

2019年12月5日，演员杨洪武因突发心梗离世，年仅58岁。

据央视新闻报道，我国每年新发心梗60万例，仅有3万例获得及时救治，心梗死亡比例在30%以上。

并且，越来越多的案例正在展示一个无情事实：心梗的发生，正在越来越年轻化：

时年 28 岁的小朱，游泳后感觉心脏不适，胸口有持续的疼痛感，去医院一查，竟然是急性心肌梗死引起的，而且心梗范围已经很大了。幸亏就医及时，他捡回了一条命。

2016年，前媒体人、互联网医疗品牌“春雨医生”创始人张锐突发心肌梗死去世，年仅 44 岁。

张锐离世2天后，山西科技报副总编张建伟同样因突发心肌梗死去世，年仅 46 岁。

2016 年 6 月 29 日，34 岁的天涯副主编金波，在北京地铁 6 号线站台上突然晕倒，被急救送医后仍遗憾离世，后被确认是心梗所致。

有观察显示：35岁 到 44 岁，心梗发病率上升幅度最大。美国心脏协会2018年公布的一项研究数据显示：1995-2014年期间，急性心梗的患者群体越来越年轻化，30%为年轻人（35-54岁）；急性心梗住院患者中，年轻患者的总体比例持续上升，1995-1999期间为27%，2010-2014期间上升至32%，其中年轻女性占比的增幅更大，而且每年都在上升，从21%上升到31%。

▲急性心梗住院治疗的年轻患者占比持续上升（来源：Circulation）

作为冠心病的一种，心梗的致病原因，我们已经听过太多：供应心脏的血管（即冠状动脉）在粥样硬化狭窄的基础上出现斑块破裂，形成血栓堵塞血管，使冠状动脉急性、持续性缺血缺氧；也熟知这种急性、持续性的心肌缺血、缺氧会造成严重的心脏损伤并能致命。但是对于心梗的警惕，我们很多人却都忽视了。

认为自己正年轻、身体好？那么吸烟过量、暴饮暴食、过度劳累、压力过大的你，有没有觉得以下的感觉似曾相识？

像是高原反应一样，呼吸短促，感觉头很轻，有眩晕感。如果这种表现毫无征兆，不排除心脏虚弱造成的心肌缺血导致。

心脏疾患发作之前，有些人会有感冒或流感症状。

呼吸不畅，感觉胸口被东西压着。这种感受常被忽略，但长时间的胸闷很可能预示着心脏病的发作。

没有激烈运动、缺少睡眠或其他病因的情况下，常常感到虚弱和容易疲惫。这有可能是心脏功能受损导致肌肉供血不足而出现的虚弱无力。

没有运动的情况下， 头皮、颈背部、手心和脚掌大量出汗。这种症状常见于心梗发作前的征兆表现。

对照以上表现，发生在身边的以下这种情况，大家心里一定有数了——被误以为的“胃病”，险些延误了心梗的及时救治！

事关生命的健康提醒，暖教授不吝惜再重申一遍：饮食高油高糖高盐、作息不规律、工作压力大、严重缺乏睡眠的年轻人，请走心警惕心梗！继续侥幸、放纵下去，心梗环伺的生活，就得远离奥利给了！