我们老百姓经常说的上消化道癌症，指的是起源于上消化道消化粘膜的恶性肿瘤，最常见的就是食管癌、胃癌，也有一些比较罕见的如十二指肠癌。我们更多说的还是食管癌和胃癌这两个癌种。

河南省恶性肿瘤发病第1位是肺癌，其次为消化系统肿瘤，主要是胃癌、食管癌等。

都说“病从口入”，消化道是接受食物的第一个脏器，消化道疾病和个人的生活习惯有很大关系。比如有的人喜欢吃腌制食品，有的人食物发霉了也不舍得扔，有的人吃饭快，有的人喜欢吃热食，这些不良习惯，很容易引起上消化道恶性肿瘤。有一个很有意思的现象，在冰箱没有普及之前，消化道癌症的发病率更高一些，冰箱普及之后，相对来说，发病率降低了一些，足以看到食物的新鲜度和上消化道肿瘤有很大关系。

在评估高危人群时，生活习惯占据非常重要的位置。如果患者本身生活习惯就不正常，那医生可能就立即把他归到高危人群里面了。大家可以对照一下，如果有以下情况，那么就属于上消化道癌的高危人群了：

首先是工作压力比较大。工作压力很大，长期处在高压的状态下，那么免疫功能很容易出现紊乱，出现问题。

第二是饮食习惯。喜欢吃热的、快的、味儿重的，没事吃个麻辣烫、上街撸个串，这些生活习惯都不好。

第三是晚睡。有的人可能熬到一两点也不睡觉，不管什么原因引起的晚睡，对身体伤害都非常大。

第四是肥胖，缺乏运动，吸烟喝酒。大家会看到消化道疾病，跟生活习惯有很大的关系。所以说，良好的生活习惯，对我们每个人来说都是非常重要的。

还有一点很重要，但也容易忽略，就是年龄因素。四十岁以下的健康人，相对来说发病率较低，但是超过四十岁，大家会发现肿瘤发病率是明显上升的，所以年龄是一个重要的因素。

此外，还有遗传背景。如果家族有癌症史，一般来说，后代患癌的几率会高。但要注意，不是说家族有人患上消化道癌，那么后代患癌就一定是上消化道癌，也可能是乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌、肝癌等。在家族里面有DNA缺陷的人，很有可能出现恶性肿瘤。因此有这样遗传史背景的人，要做好防癌体检。

随着大家防癌病意识的提高，基本上每年都会去做体检，但是你做的体检到底是真正的体检，还是走过场的体检，这点很重要。有时候医生在门诊也经常看患者的体检报告，有彩超、胸片、抽血验肝肾功能，但实际上，这些项目对一个健康人去做防癌体检来说远远不够。

一个真正的防癌体检，包括内镜检查、CT检查、抽血、肿瘤标志物，这些检查合在一起，才能达到应有的防癌力度。此外高危人群的防癌检查，建议胃肠镜检查。

怎么才能远离上消化道癌呢？

首先就是重在预防。预防工作要从每一个人做起。

如果有遗传背景，那么一定要定期体检。

如果没有遗传背景，那么一定要注意生活方式，调整心态，加强锻炼，控制体重。

当你把这些都做好了以后，就要注重防癌体检了。很多早期的胃癌、食管癌的患者都是做的早诊早治筛查，然后通过手术，达到治愈。