PART 1

1、注射HPV疫苗可预防70%-90%的子宫颈癌；

2、营养均衡，定期运动，不熬夜，不吸烟酗酒等健康生活行为，可提高自身抵抗力，避免宫颈癌病毒感染；

3、注意经期卫生和性生活卫生，避免过早性生活及性生活混乱，也是减少宫颈癌病毒感染预防方法；

4、重视妇女常见病筛查，主动进行宫颈癌筛查，可以早期发现宫颈早期病变，及早治疗，预防宫颈癌变发生。

包括妇科检查、宫颈癌初筛（宫颈细胞学检查或高危型HPV 检测），初筛结果异常还需要接受阴道镜检查，并根据检查结果确定是否需要进行组织病理学检查。

细胞学检查或 HPV 检测结果异常都不能作为疾病的最后诊断，应由专业人员结合检查结果和个体情况进行综合评估，再确定进一步检查或治疗方案。

PART 2

早期乳腺癌常无明显症状或体征，不易引起广大女性重视，容易延误早诊早治的时机。乳腺癌的典型症状及体征表现如下：

（1）无痛性肿块，是乳腺癌最常见的症状，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑；

（2）乳头溢液，单侧单孔的血性溢液，常伴有乳腺肿块；

（3）皮肤改变、局部皮肤凹陷、出现“酒窝征”是早期征象，出现“橘皮样”等改变是晚期征象；

（4）乳头乳晕改变，乳晕湿疹样改变是“湿疹样乳腺癌”的表现，常是早期征象，而乳头凹陷是中晚期征象；

（5）其他，如腋窝淋巴结肿大等。

只有定期接受乳腺癌筛查，才有可能在早期发现乳腺癌，而不应等出现上述症状后再到医院就诊。

定期的乳腺癌筛查是早期发现无症状乳腺癌的主要措施。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求：

（1）乳腺自查：20岁以后每月检查一次；

（2）临床体检：20-29岁每三年一次，30岁以后每年一次；

（3）超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次；

（4）X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影；大于40岁，每1~2年一次乳腺X线检查，60岁以后可隔2~3年拍片检查一次。

包括乳腺体检、乳腺彩色超声检查，如果初筛结果异常后续可能还需要接受乳腺X线检查、乳腺活检及组织病理检查等。

早期乳腺癌患者的5 年生存率可达90%以上，到晚期下降至30%左右。通过早发现、早治疗，乳腺癌完全有可能治愈，治疗费用更低，且患者的生存率和生命质量可得到明显提高。