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归结起来,“节后综合征”在肿瘤患者身上,有如下表现:
症状一:情绪低落 浑身不适
症状二:胡吃海塞 消化不良
两年前,被诊断为结肠癌的李先生在经过治疗后,病情已基本控制。可随着春节假期的结束,李先生发现自己食欲不振、胃胀、看到食物甚至恶心欲呕,睡觉也不太安稳。李先生开始怀疑是不是病情复发,仔细询问得知,春节期间,李先生与亲人和朋友小聚,品尝佳肴、把酒言欢成为了过年常态。
河南省肿瘤医院临床营养科营养师毛志音说:“出现这种症状是因为李先生经常大鱼大肉,饮食规律发生了改变,饮食不当造成了胃肠道功能紊乱,也就是消化不良。”
毛志音建议,节后为了使胃肠功能尽快得到恢复,需对肠胃进行“减负”,在饮食上应注意以下几点:
1、吃饭定时定量:节后应尽快养成良好的饮食习惯,如坚持吃早餐、三餐定时定量、饥饱适当等。
2、饮食清淡:辛辣的食物会刺激肠胃,加重肠胃的负担,节后饮食最好清淡些。
3、多吃粗粮:节后应多吃些粗粮,如燕麦、糙米、紫薯等。肠道功能不适的患者可以选择粗粮细做的食用方法,比如和白米一起熬制成八宝粥,或做成米糊。
4、多吃新鲜蔬果:要在保证蛋白质摄入的前提下,多食新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和膳食纤维。
5、主动多喝水:水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质,也是营养输送、促进食物消化吸收代谢的重要载体。
症状三:心理落差大,不敢面对复诊
谢广伦建议,肿瘤治疗是一个需要持续规范治疗的过程,如果随意停药、减药、中断治疗,特别容易使病情反复,出现各种不良反应,甚至是疾病进展。有些治疗方案,如果因为各种情况,晚个三五天可能还没有太大问题,但时间太久,就有可能会给肿瘤治疗造成严重后果。
本文来源:公众号河南省肿瘤医院