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夏天是美食繁多的季节,啤酒小龙虾、麻辣火锅、海鲜烧烤,再搭配着冰激凌、冰镇饮料,让人一日三餐都吃不够!然而吃是吃得开心了,却也带来了不少问题


其中,胀气就是一个令人头痛的烦恼,轻则打嗝、反酸、胃胀,重则反胃、恶心……甚至吃也吃不下,睡也睡不好。


一般来说,偶然出现的胀气可以自行缓解,但如果长期有嗳气、腹胀、胃胀等情况,您就要小心是否是胃肠道疾病的信号


1
普通胀气:多是因为胃动力不足

我们呼吸、饮食时总会有气体进入胃部,食物消化也会产生气体,而胃的蠕动功能可以把它们排至肠道。如果没有胃病的人常常出现胃胀、气滞现象,很可能是因为胃动力不足、消化功能不佳。


2
胀气反胃:可能是胆汁反流性胃炎

胃与肠道连接处的幽门括约肌失调时,会导致胆汁、胰液等消化液反流入胃部,容易损伤胃粘膜,引起慢性炎症。这种炎症又会导致长期腹胀、嗳气、反胃、呕吐和胃部有灼烧痛感等不良反应。


3
规律性胀气:可能是十二指肠溃疡

胃酸分泌异常、幽门螺旋杆菌感染、饮食不规律、压力过大等都可能引发十二指肠溃疡,它是我国居民十分常见的一种消化道疾病。


患者容易在餐后2~4小时内出现胀气、嗳气、上腹部胀痛、钝痛或隐痛,吃一些清淡易消化的食物比如粥、面条等,或是服用抑酸剂可以帮助缓解疼痛。


4
嗳气反酸:多半是贲门松弛

贲门连接着食管和胃部,如果贲门括约肌松弛,那么胃内的食物、气体和胃酸等,容易反流入食管、口腔,产生酸苦味道


贲门松弛很可能引起胃食管反流,严重时不但影响饮食和睡眠,还会加重食管粘膜细胞异常增生的风险,比如巴特食管或肿瘤。


5
非胀气型腹胀:可能是器官病变

胀气时一般腹部鼓胀,但无具体压痛点,通常有腹腔空鸣声。非胀气型腹胀则有可能是腹部器官出现了实质性病变,比如肿瘤、腹膜炎、结石、肝硬化或肠梗阻等,按压时有压痛点或肿块


二者之间有差别,要仔细对症区分,如果腹胀持续时间较长或经常腹胀,应尽快就医。


中医认为,常有胀气是脾胃不和的一种表现,人们在夏季的饮食习惯,尤其容易造成脾胃积热或积寒,引发脾胃失调。我们可以在医师指导下,用降气除胀贴来调养。


【配方】:50克莱菔子研磨成粉状,取细末加适量黄酒,调成干泥状。然后取3克左右的药泥制成膏贴,放在暖气上温热后,贴于肚脐处的神阙穴,可以缓解胃胀、乏力、口臭、牙龈肿痛等症。每天贴敷4~6小时,剩余药粉密封冷藏即可保存。


今日小结



如果长期有胀气的情况,小心是否是胃肠道疾病的信号。注意区分5个不同的原因,对症调养,帮胃“消消气”。



本文来源:公众号我是大医生官微



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