近年来，我国心血管疾病的患病率和死亡率呈上升趋势，由心血管病导致的死亡人数高于肿瘤等其它疾病，占疾病死亡的 40% 以上。临床数据研究表明，心血管疾病逐步呈现低龄化的趋势，越来越多的年轻人因抽烟喝酒、熬夜、饮食不当等不良的生活习惯患上了心血管疾病。预防心血管疾病除了保持健康的生活方式外，定期体检也是预防心血管疾病的有效措施。对于健康的中年人，建议每年进行一次体检，对于心血管疾病的高危人群，如有心脏基础疾病的患者，应遵医嘱定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　体检对于维系我们的身体健康非常重要，每次拿到体检报告，这些指标是我们应该重点关注的：

　　1)心率：成年人正常心率一般在60-100次/分钟。心率可以因为年龄、性别或其他的一些因素产生个体性的差异。

　　2)血压：正常成年人的血压正常值收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。如果在非同日测量血压三次以上，舒张压超过90mmHg或收缩压超过140mmHg，就可初步诊断为高血压。

　　3)空腹血糖：正常值在3.9-6.1mmol/l，如果空腹血糖大于6.1，又没有达到7.0mmol/l，是介于正常人和糖尿病之间，需要引起重视。

　　1)总胆固醇(TC)：正常值在3~5.2mmol/L，胆固醇如果超出正常值范围，容易诱发冠心病、动脉硬化等疾病。

　　2)甘油三酯(TG)：正常值为1.7-2.29mmol/L，如果超过2.23mmol/L属于甘油三酯偏高，容易引起冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。

　　3)低密度脂蛋白胆固醇(LDL)：青年人低密度脂蛋白胆固醇正常值约2.7mmol/L (105mg/dl);老年人低密度脂蛋白胆固醇正常值约3.1mmol/L (120mg/dl) ，如果LDL超过4.14mmol/L，会增加动脉粥样硬化的风险。

　　4)高密度脂蛋白胆固醇(HDL)：正常值男性为1.16-1.42mmol/L，女性为1.29-1.55mmol/L，如果超出或低于正常值，都要引起重视。

　　了解心脏的结构、心脏房间的大小、心脏瓣膜以及血流的情况，适用于确诊心脏病的辅助检测手段。其中主要是看射血分数，正常值一般在50%-80%，如果低于50%，考虑心功能不全。

      40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治