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开车的人都知道车子是需要定期保养的
那么人体比车子要复杂得多
该不该定期保养呢
多久保养一次呢
定期体检
其实就是让身体中的危险因子无处躲藏
人体的健康会随着时间 年龄
生活习惯及工作压力而改变
更需要定期做健康检查
一般情况
35岁以下
健康状况良好的青壮年
建议至少两年体检一次
35岁-40岁
建议每年进行一次健康体检
纠正不良生活习惯
调整生活方式
40岁以上男性
除进行必查项目外
还要定期检查膀胱
前列腺 留意检查心脑血管病
特别是有心脑血管病家族史
肥胖 三高(高血压、高血糖、高血脂)等
代谢异常的人群
女性要注意乳房及妇科的检查
成年女性每年应进行乳腺 子宫附件检查
50岁以上人群
应注意心脑血管病和恶性肿瘤
建议这个年龄段的人关注肠道健康
防止肠息肉
慢性溃疡等小的病变发展成肿瘤
对于肿瘤高危人群
如肿瘤高发地区人群
常与致癌物质接触的人群
有恶性肿瘤家族史等人群
应该定期做防癌体检
此外
此年龄段的人群
应每年做一次骨密度检查
预防骨质疏松 防止脆性骨折的发生
60岁以上应全面检查
定期体检
每年应该重复体检及完成必要的健康评估
根据综合评估结果进行有针对性的干预
老年人健康管理更注重的是发现危险因素
进行功能康复
提高生活质量
不光要按年龄进行体检时间的选择
还要针对个人的不同情况
对体检时间进行不同的选择
育龄期女性
任何有三年性行为或21岁以上有性行为的妇女应进行宫颈癌的筛查,可以进行高危型HPV检测联合宫颈液基细胞学检查(TCT等)。对于HPV阴性同时宫颈细胞学检查正常者,其发病风险很低,随访间隔可以延至3-5年。对HPV阳性但宫颈细胞学阴性者每年随访一次;对HPV和宫颈细胞学同时阳性及HPV阴性但宫颈细胞学阳性者应进行阴道镜检查,在阴道镜指引下取一些组织做病理切片检查确诊。建议40岁开始进行乳腺临床检查,但对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。推荐X线和乳腺B超联合检查。
胃镜检查
40岁以上,符合以下任一条者均应列为胃癌高危人群,建议作为筛查对象。
1、胃癌高发地区人群
2、幽门螺杆菌感染者
3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病
4、胃癌患者一级亲属
5、存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、中毒饮酒等)。先采用非侵入性血清学诊断方法筛选出胃癌高风险人群,继而进行有目的的内镜下精查是较为可行的策略。
肠镜检查
研究认为70%-75%结直肠癌患者来自于50岁以上的无症状人群,如果每一位50岁以上的无症状人群都能定期进行筛查,肠癌的发病率可以减少76%-90%,死亡率可以减少60%。绝大多数结肠癌是由结肠息肉转变而来的。通过基于高危因素的问卷调查、粪便潜血试验等初筛手段发现有以上任一条者视为结直肠癌高风险人群。
1、大便潜血阳性
2、一级亲属有结直肠癌病史
3、以往有肠道腺瘤史
4、本人有癌症史
5、有大便习惯的改变
6、符合以下任意两项者:慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史、长期精神压抑。初筛确定的风险人群,应进行进一步的全结肠镜检查。