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说到糖尿病，很多人脑海中的第一印象就是血液中含糖量过高，但是，大家知道吗，其实糖尿病患者也会出现低血糖。

为什么会出现低血糖呢？

我们先来说一下低血糖的定义，正常人空腹血糖水平应该在70-130mg/dl，也就是3.9-5.9mmol/L，正常餐后两小时血糖应该低于140mg/dl，也就是7.8mmol/L。如果血糖低于70mg/dl（3.9mmol/L）就是低血糖了！

在日常生活中，糖尿病患者发生低血糖的原因很多，主要包括以下几种因素：

1、 饮食

饮食控制得太过严格，主食摄入太少，导致机体没有充足的能量供应，出现低血糖。

2、用药

（1）糖尿病人注射胰岛素的剂量过大，或者口服降糖药过量，导致血糖过分降低；

（2）注射胰岛素后未在规定的时间段内进食，比如短效胰岛素需要立即进食，预混胰岛素需要15到20分钟内进食；

（3）注射胰岛素或者口服降糖药之前运动量过大。

（1）精神紧张，工作强度大，作息不规律，休息睡眠不好；

（2）蒸桑拿、天气炎热、泡热水澡时间过长均会使胰岛素的吸收高峰提前，血糖下降过快导致低血糖。

低血糖对人体有哪些影响？

当患者出现低血糖的时候会有头晕和全身乏力等不适症状，如果不及时采取有效措施供糖急救，后果严重。

如果因低血糖昏迷6小时以上，脑细胞会受到严重的不可逆损伤，可能导致痴呆甚至死亡。

低血糖还会影响心脏功能，会出现心律紊乱、心绞痛或急性心肌梗死。

有研究报道称：“一次严重的低血糖事件或者由此引发的心血管事件所导致的后果，可能会抵消前期维持血糖在正常范围内所带来的益处！”

发生低血糖，如何处理？

1、糖尿病患者一旦发现自己出现疑似低血糖的症状，如果身边有血糖测试仪的话，可以测试一下血糖，先确定一下是否低血糖。如果没有血糖仪，可以在嘴里面先放一块糖，以防万一。

糖尿病患者确定低血糖后，可以通过饮用糖水、果汁或者吃水果糖、饼干等含糖量高的食物，快速提升血糖，纠正低血糖。

2、在吃完含糖量高的食物15分钟之后，再次测量一下血糖，看看血糖数值还低不低了，如果血糖还低的话，应当再次进食。

3、如果低血糖的症状已经消失，但是距离下一餐的时间超过1个小时以上，那么应当再次进食，可以吃的食物有一片面包、一个馒头、5-6块低脂甜饼干、低脂牛奶等等。

4、严重的低血糖会出现神志不清、突发昏迷等情况，家属应当及早送病人去医院就诊。

5、让低血糖的人进食葡萄糖成分高的食物，由于葡萄糖被肠胃吸收的速度最快，能够让血糖在短时间内迅速升高，纠正低血糖的情况。目前市场上有专门的葡萄糖片出售，糖尿病患者可随身携带。

最后再次提醒大家，糖尿病患者最好在口袋里备几颗糖果，在低血糖发作时可以吃糖来缓解症状。除此之外，要让自己有足够的睡眠时间，保证三餐都定时定量，也能有效预防低血糖发作。

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